入れ歯の洗い方と保管の仕方

桶川駅徒歩1分にある歯医者、手代木歯科です。

入れ歯を使っている方から「毎日どうやって洗えばいいの？」「寝るときは外したほうがいい？」というご質問をよくいただきます。

入れ歯は、毎日使うものだからこそ、正しいお手入れが欠かせません。

お手入れが不十分だと、入れ歯の汚れがお口の健康に影響することもあります。

ここでは、入れ歯の洗い方と保管の仕方について解説します。

入れ歯のお手入れが大切な理由

汚れを放置すると

入れ歯に汚れがたまると、においや見た目の変化の原因になります。

また、汚れの中に細菌が増えると、口内炎、虫歯、歯周病を招くことがあります。

高齢の方では、入れ歯の汚れが原因で、誤嚥性肺炎のリスクが高くなる可能性があるともいわれています。

入れ歯のお手入れは、お口だけでなく全身の健康にも関わる大切な習慣です。

「見た目がきれいだから大丈夫」と思わず、毎日続けましょう。

入れ歯につきやすい汚れ

入れ歯には、主に次のような汚れがつきます。

• プラーク：細菌のかたまりです
• 歯石：プラークが固まったもので、ブラシでは落ちにくくなります
• 着色：コーヒーやお茶、たばこなどによるくすみです

特に、部分入れ歯のバネの周りや、歯肉に触れる面は汚れがたまりやすい場所です。

入れ歯の正しい洗い方

毎食後に、流水の下で洗う

食事の後は、できるだけ入れ歯を外して、流水で洗いましょう。

まずは水で食べかすを流し、次にブラシで汚れを落とします。

入れ歯は、思ったより割れやすいものです。

洗面台にタオルを敷いたり、水を張ったりしておくと、落とした時に破損を防げます。

入れ歯用ブラシの使い方と、避けたいもの

入れ歯の清掃には、入れ歯専用ブラシが使いやすくておすすめです。

歯肉に当たる面やバネの周りまで、ていねいに洗いましょう。

一方で、次のものは避けましょう。

• 歯磨き粉：粒子が入れ歯の表面に細かい傷をつけ、汚れがつきやすくなることがあります
• 熱湯：入れ歯の素材が変形する原因になります

入れ歯洗浄剤の使い方と、汚れを落とすコツ

ブラシで落としきれないにおいや着色には、入れ歯洗浄剤が役立ちます。

水またはぬるま湯に洗浄剤を溶かし、製品に記載された時間、入れ歯をつけておきます。

つけた後は、水でよくすすいでから装着しましょう。

ここで大切なのは、洗浄剤だけに頼らないことです。

洗浄剤は、ブラシで汚れを落としたあとの補助として使います。

また、金属のバネを含む入れ歯は、長時間つけると変色することがあるため、使用上の注意を確認してください。

入れ歯の保管の仕方

就寝時は外す？入れておく？

一般的には、就寝時は入れ歯を外して、お口を休ませることがすすめられています。

入れ歯をつけたままだと、歯肉が圧迫されたり、細菌が増えやすくなったりするからです。

ただし、入れ歯の種類や、お口の状態によっては、つけたまま寝るよう指示される場合もあります。

ご自身で判断せず、歯科医師の指示に従ってください。

保管する時の容器の選び方

外した入れ歯は、乾燥すると変形するおそれがあります。

洗浄したあとは、水または入れ歯洗浄剤を入れた専用の容器に入れて保管しましょう。ティッシュに包んでおくと、誤って捨ててしまう事故も多いため、避けてください。

また、ご家族に誤って触られないよう、置き場所にも気をつけましょう。

容器の水は毎日取り替え、容器自体も定期的に洗って清潔に保ちます。

まとめ

入れ歯は、毎食後のブラシ洗浄と、洗浄剤の併用、そして乾燥させない保管が基本です。

歯磨き粉や熱湯は避け、就寝時の扱いは歯科医師の指示に従いましょう。

入れ歯が合わなくなったり、割れてしまったりした時は、早めにご相談ください。

桶川駅徒歩1分の手代木歯科でも、入れ歯のお手入れに関するご相談を承っております。

お気軽にお問い合わせください。